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Les origines de la PNL

Les fondateurs, John Grinder et Richard Bandler sont respectivement linguiste et mathématicien, et docteurs en psychologie.

Dans les années 70, ils décident de rencontrer des personnes expertes dans leur domaine ayant développé, de façon inconsciente, des compétences en terme de savoir-faire et de savoir-être, à l’origine de leur excellence. L’idée motrice était de modéliser « leur excellence »,  la rendant transposable et reproductible.

Plutôt que de s’intéresser au pourquoi, ils se sont demandés au comment.

Ils ont donc observé des thérapeutes de renom  tels que Virginia Satir (thérapies familiales), Fritz Perl (fondateur de la Gestalt thérapie), Milton Erickson (père de l’hypnose moderne).

Programmation Neuro-Linguistique : PNL

Le P de Programmation :

fait référence à l’informatique.
Depuis notre naissance nous nous programmons en  apprenant des choses, des manières de penser, de sentir, de ressentir et de nous comporter. L’apprentissage est mémorisé 

Comme nous possédons tous le même cerveau, le même  système nerveux, ce qu’une personne parvient à réaliser, une autre en est potentiellement capable.

Le L de Linguistique:

Le langage  structure et reflète la façon dont nous pensons.
Un mot est un  code digital, par opposition à une représentation analogique.

Le mot table en français ne sera pas compris par un chinois, à l’inverse le dessin d’une table (représentation analogique) sera compris par tout le monde.

Le langage  est le véhicule de nos expériences, de nos perceptions et de nos représentations.

Ces « modèles » contribuent à une démarche de progression épanouissante pour l’individu et visent à faciliter :

  • la connaissance de soi,
  • l’accès aux ressources présentes et déjà acquises par la personne,
  • la création de nouvelles ressources,
  • la transposition d’une ressource d’un contexte (personnel par exemple) à un autre contexte (professionnel par exemple).
  • Dans la vie de tous les jours, nous sommes confrontés à de très nombreuses relations d’influence.

La P.N.L. peut être employée dans des cadres personnels mais également professionnels.

  1. cadres et employés : meilleurs communicants, des techniques de gestion de leurs émotions pour affronter le stress, la colère et améliorer leur confiance en soi.
  2. l’éducation pour la modélisation de « stratégies d’apprentissage »,
  3. le sport : la préparation mentale
  4. les techniques de vente et négociation
  5. la psychothérapie  : Elle est aussi très efficace dans le traitement  de nombreux troubles psychologiques :
  • les dépendances (tabac, alcool, drogue, co-dépendance affective …),
  • le manque de confiance en soi,
  • les crises de panique,
  • le mal être (colère, stress divers),
  • les traumatismes 

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